S chutí do nového týdne...

30. října 2011 v 22:26 | N.
Ahoj holky!
Tak nás opět čeká týden plný povinností a učení, tak Vám přejeme, abyste se hezky vyspaly, když teda můžeme spát o tu hodinu dýl, a ráno vstaly pravou nohou!! :-))
V týdnu nás čeká taky zumba, docela se těšíme.
Podzimky, no mám pocit, jak kdyby vůbec nebyly. :((
Ten týden utekl jako voda. :// Grr. :D
Tak my jdeme pokračovat v mučení mozkových buněk. :D ZzzZzzz. :D
Tak dobrou noc! :-))

Jídelníček 30/10/2011:
snídaně: dva kousky jablečnotvarohového koláče
svačina: -
oběd: CZ kaiserka namazaná trochou pribiny, půlka papriky, rajče
svačina: banánový koktejl (mlíko s rozmix.banánem)
večeře: kolínka se zeleninou a tuňákem
pitný režim: čajíky, voda, kafé
 

Bude líp..

23. října 2011 v 12:24 | N.
Ahoj holky, promiňte, že se neozýváme každý den, ale je toho dost, hlavně ve škole-grr...
Ty co nás znají už déle, tak ví, že u nás je škola prioritní.
S jídlem bych řekla, že se držíme, nepřecpáváme se, snažíme se nejíst pozdě v noci, zumba 3× týdně, a ták.Mohlo by to být samozřejmě lepší, ale nestěžujeme si, chceme se hlídat, jíst střídmě a hlavně zdravě, normální či menší porce, neomezovat se a někdy si něco sladkého dopřát, hlavně na snídani a pohybovat se. Jídelníčky si pečlivě zapisujeme. Ten koláč ke snídani měl být původně s normálním tvarohem, já jsem použila odtučněný a myslím, že na chuti mu to vůbec nevzalo, byl výborný a všichni si ho pochvalovali. Dnes mě čeká spousta učení. Doufám, že to nějak zvládnu v předstihu a pak si budu moc odpočinout... :) Ještě si chci trochu poklidit. E. je nemocná. :( Pátek jsme strávily vyčerpané v posteli s našimi oblíbenými seriály. Tohle počasí je na zachumlání do pelíšku jako stvořený. Přidávám zatím dnešní jídelníček. Tak snad se máte lépe. :))

Jídelníček 23/10/2011:
snídaně: tři menší kousky jablečnotvarohového koláče
svačina: -
oběd: brambory s mrkví a faz. lusky
svačina: ovocný koktejl, kaiserka se sýrem
večeře: radši nepsat :D
pitný režim: čajíky, voda