Den DRUHÝ...

4. února 2011 v 21:32 | N. |  Mléčná dieta
den2

Ahoooj slečny :))..
jakpak jste se dneska měly? S úsměvem na tváři vám sem píšu, že máme za sebou druhý den, nebojte hlady netrpíme a je toho mnohem více než včera, přeci potřebujeme nějakou energii, abychom byly vůbec schopny něco dělat, kupř. cvičit :)))
Jelikož mi dneska není zrovna nejlépe, i když už jako by mohlo začít!, jelikož pondělí a škola a povinnosti se neuvěřitelně blíží, jak to utíká ://, tak jsem omezila trošku to cvičení, abych se tolik nezatěžovala při nemoci, i když asi by bylo správný, kdybych necvičila vůbec, to jak vždycky doktorka psala po nemoci 14 dní necvičit :D... takže dnešní jídelníček:

6:00 - snídaně : jogobella Ananas
9:00 - svačina: sklenice kefíru
12:00 - oběd: kuřecí maso+zelenina
15:00 - svačina: čtvrtka kefíru, jogurt Müller banán
19:00 - večeře: müsli tyčinka

Jinak dneska do sebe liju od rána pořád teplý čaje :D, nejvíce multivitamín a teď i zázvorový s citronem, samozřejmě neslazený :))Teď si tady požvykuju žvýkačku, jen tak pro zajímavost, jsem na žvýkačkách závislá, v poslední době žvýkám snad jen Orbit modrý :D (zelených sem se přežvejkala jednu dobu :D), a ani nemám hlad, ty čaje mi asi stačily :D
Dnešní večer vidím na The Vampire Diaries, nový díl :)) a pak asi nějaký film :))
Těším se na zítra, budeme mít ovesnou kaši s malinami k obědu, a tu já ráda :D
A ještě si budeme muset nakoupit bílý jogurty, abychom nahradily ty sladký :D
I když myslím, že to tělu zas tolik neškodí, hlavně kvůli energii..ale nevím, máte nějaký názor?
Doufáme, že budete mít také pěkný večer :))!!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Strawberry | Web | 4. února 2011 v 21:48 | Reagovat

Moc pekný jedálniček, páči sa mi, že nepapáte stále len mliečne výrobky, ale aj mäsko :) K tomu jogurtu - všetky sú fajn, ale v tých s príchuťou je predsa viac éčok a všeliakých priemyselných ochucovadiel.. Ja si občas namiesto ochuteného jogurtu dám biely 0,1%-tný s malou lyžičkou domáceho džemu, aspoň vieš čo ješ, a je to aj mňam aj zmena :) A kamarátka papá biely jogurt s medom, ale to som ešte popravde neskúšala, ale môže byť fajn.

2 ThinLuc* | Web | 4. února 2011 v 22:20 | Reagovat

Pěkný jídelníček, taky jsem chtěla shlédnout TVD,ale zapomněla sjem to stáhnout a ted už se mi do toho nechce =))

3 Juicygirl | E-mail | Web | 4. února 2011 v 22:24 | Reagovat

Holky, jde vám to krásně :) Jak dlouho se vlastně ta dieta drží?
Tu ovesnou kaši malinovou jsem dneska měla poprvé a je opravdu výborná ;)
Už se musim taky podívat na TVD, neviděla jsem poslední 3 díly!!! Vůbec nestíhám... :(

4 LamyLucy | Web | 4. února 2011 v 23:11 | Reagovat

Krasnej jidelnicek, jen tak dal! :)
Ja treba jim ovocne jogurty, ale odtucnene (ACTIVIE), zalezi na kazdem, v CR si spis kupuji bile :)
Ovesna kase s malinami zni VYTECNE!
Taky zvejkam jako blazen,ale americky Orbitky jsou strasne HNUSNY, nevim proc :( ... Broskvovej cottage, no, v CR nevim, jestil je ... tadytoho je v kramu vetsi vyber, co se tyce dietnich potravin atd, ale zase na intru nam veschno premastujou ...
Jinak moc dekuju zza gratulace a pochvaly a rady :*
Ja cekam na VD az se objevi na CW online, nemuzu na intru stahovat, stranky jsou bloknute ;(

5 Dee - Dee | Web | 5. února 2011 v 8:59 | Reagovat

Díky moc:) sama jsem nevěřila že to zvládnu:)
Jídelníček super a TVD už bych též měla zkouknout:D♥

6 Sharyline | 5. února 2011 v 13:59 | Reagovat

Holky moc vám držím palce! :-)Jste šikuly, že to zvládáte a jídelníček máte vyvážený, moc se mi líbí.

7 Angello.B | Web | 5. února 2011 v 15:01 | Reagovat

s mléčnou dietou jsem začínala, ale nedokončila :( časem jí možná zas zkusim :)koukám že tu všichni marodíí...tak se brzo uzdrav..

8 simplicidad | Web | 5. února 2011 v 15:41 | Reagovat

super že sa držite..a kedy sa budete vážiť a merať? až po diete?? ak sa vam podari schudnuť dam sa na to tiež:))

9 Miss Loopsy =* | Web | 5. února 2011 v 19:12 | Reagovat

No dneska to vypadá moc pěkně :) ♥

10 Nikita | Web | 5. února 2011 v 19:17 | Reagovat

hmm já ted taky necvičim kvůli tomu že nejsem úplně zdravá a docela už mi to chybí.. máte fajn jídelníček a moc chválim kefír protože je zdravej :) já osobně mam rači bílej jogurt s trochou marmelády nebo rozinkama, prostě ne slazenej průmyslově ale doma :)

11 Janka | Web | 5. února 2011 v 21:16 | Reagovat

ahoj taky hubnu, nechceš spřátelit? :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama