Den TŘETÍ...

5. února 2011 v 22:38 | N. |  Mléčná dieta
den3

Ahooj slečny :))
Tak už máme za sebou třetí den, musím říct, že si na to začínám docela i zvykat, na stravu 5× denně, i když občas by mi nevadilo vynechat večeři, nebo snídani v době, když spím :D, ale přesto se v 6 ráno vyhrabu z postele a jdu se nasnídat a zároveň přinesu snídani i E. (střídáme se, jedno já třeba snídani, potom E. donese sváču :D) :)). Dřív jsem to prostě neřešila a jedla třeba třikrát denně po větších/spíš hodně větších (teď se červenám :D) porcích, oproti dřívějšku je to rozhodně lepší, pravidelná strava je důležitá...Dnes byl krásný den, a já ležela v posteli opět s čajíky a knížkou, pořád mě škrábe v krku, a to do sebe liju jeden zázvorový čaj s citronem za druhým :( chci už být zdravá a neomezovat se v pohybu, ale aspoň jsem dočetla Střípky mých lásek, to je knížka od Lenky Lanczový, je o anorektičce, ale já si nemůžu pomoct, tu knížku mám fakt ráda, i když jí čtu asi už po 4 :D, upřímně když jsem začala hubnout, tak jsem četla tuhle knížku, inspirovala mě, v hubnutí, že když člověk opravdu chce, tak to dokáže... E. se učila a teď si čte, myslím že se vrátím zase do postele a budu pokračovat ve čtení Petrohradských povídek..a to už zítra máme neděli, jediný co mě těší, že venku začalo být opět pěkně :))). Snad jste si užily aspoň vy toho sluníčka!! :))

Jídelníček:
6:00 - snídaně : pomeranč
9:00 - svačina: jablko
12:00 - oběd: malinová ovesná kaše (mňam:D)
15:00 - svačina: 6 müsli sušenek + hrnek mléka
19:00 - večeře: kuřecí maso+ledový salát,eidam 30% a vajíčko, 2 pomeranče
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 kobliha | Web | 5. února 2011 v 23:18 | Reagovat

jojo, pravidelnost je nejdůležitější. A tu knížku od Lenky Lanczový jsem si vždycky chtěla přečíst, jen u nás v knihovně byla vždy půjčená :( ale zkusím to asi znova :) jídelníček pěknej, tak držím palce na další dny :)

2 Strawberry | Web | 5. února 2011 v 23:21 | Reagovat

Milujem malinovú ovsenú kašu! :) A aj tá večera.. mňam! :) Inak ja som asi tri mesiace jedla pravidelne 5x denne, mala som na to nastavený budík v mobile, ale keď som sa potom odvážila, neverila som vlastným očiam, že som skoro 2 kg pribrala, na mňa to nejako opačne funguje :)

3 Miss Loopsy =* | Web | 5. února 2011 v 23:24 | Reagovat

Střípky mých lásek jsem taky četla ... je to až šílené :( ... Ale dneska máte pěknou večeři ♥ Mňamkyyyy :D

4 missfatt | E-mail | Web | 5. února 2011 v 23:25 | Reagovat

ahojky moja:) mas krasny blog..a  super jedlo:)

5 ThinLuc* | Web | 5. února 2011 v 23:27 | Reagovat

Pěkný jídelníček, nemocná jo ? ;) Brzo se uzdrav =P ♥

6 Lucy | Web | 6. února 2011 v 0:17 | Reagovat

Dneska to mate taky super!
Preju,at jsme brzo zdrave :)

7 xyxi | 6. února 2011 v 13:52 | Reagovat

V pondělí taky začínám s pravidelnou stravou, akorát nevím jak to zvládnu, protože každý den vstávám v jinou hodinu a taky každý den mám v jinou hodinu oběd a taky každý den přijedu domů v jinou hodinu, takže bude těžké jíst každý den ve stejnou dobu. Jinak si asi půjčím v brzké době tu knížku. :-) Měj se V*

8 ketelian* | Web | 6. února 2011 v 14:24 | Reagovat

Máš krásný jídelníček,určitě to dokážeš:)♥

9 Azul | Web | 6. února 2011 v 18:29 | Reagovat

Taky bych chtěla pravidelně jíst, ale nějak mi to nejde. A pak se můžu divit tak jak vypadám :-D Máš pěkný blog a držím palce ať se ti daří. Ahoj =o)

10 simplicidad | Web | 6. února 2011 v 19:07 | Reagovat

nádhera že sa takto držíte..asi začnem s mliečnou aj ja od zajtra...aa snad sa skoro uzdraviš:)

11 Angello.B | Web | 6. února 2011 v 19:22 | Reagovat

šikulky :) tu knížku si dojdu půjčit :)

12 Nikita | Web | 6. února 2011 v 19:58 | Reagovat

jde vám to krásně :) tak se brzy uzdrav!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama