Co si dáš dobrého, promluvila lednička.. :D

22. června 2011 v 14:49 | N.
Ahooj holky, zase mě popadla nálada se ze všeho vypsat.
Ano, nadpis mluví za vše.
K včerejšku ani nemá cenu se vyjadřovat.
S E. jsme tomu zase daly. Ale zase nás musím pochválit, že jsme si ty dvě nezdravý věci rozdělily na dvě půlky. No to bych neměla chválit, já vím, ale dřív jsme snědly třeba každá víc nezdravých věcí.
A dneska tomu zase dávám.
Přijela jsem z výletu domů a mám hlad. No a oběd v nedohlednu, tak si řeknu, že si dám kousek sekaný, no ale jak jsem sekanou neměla ani nepamatuju, tak jsem ji zblajzla jak dobytek a teď je mi nějak těžko a špatně. Chce se mi zvracet, zvracet neumím.
Půjdu to vyležet, jelikož jsem se ještě pořádně nevyspala.

Děsí mě kolik kcal mají jednotlivé jídla. Chtěla bych jíst tak okolo 1000-1200 kcal. Jeden plátek eidamu 30% má 52,82 kcal, a ta sekaná má taky dost. Jak mám sakra jíst v klidu, když si u každýho jídla hned zjišťuju jeho kalorickou hodnotu, už jen ze zvědavosti.
Dnešní jídelníček se mi líbil, ale teď sem ho posrala tou sekanou. ://
Později Vás oběhnu, konečně, doufám, že vám se daří lépe! :))
Tak dobrou tučná N., ať se Ti zdá něco hezkého zoufalče. :D

Jídelníček 22.6.:
snídaně: Bebe Mini oříškové + bílý jogurt
svačina: cereální kaiserka, 2 plátky eidamu 30%, jablko
svačina: 2 malé knäckebroty + 2 plátky eidamu 30%
oběd: rýže, kousek sekaný, lžíce kečupu
večeře: bebe + hrnek kefíru
pitný režim: voda
pohyb: chůze
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Luc* | Web | 22. června 2011 v 15:01 | Reagovat

tajten jidelniček ej hezký ;* ,já mam trenink, tak to spálím tak i tak ;* =D))

2 Dee - Dee | Web | 22. června 2011 v 15:03 | Reagovat

pěěkny:)

3 Anabell | Web | 22. června 2011 v 16:57 | Reagovat

noo tak nevadi kousek sekaný :D

4 Nikita | Web | 22. června 2011 v 20:20 | Reagovat

myslim že to pořád zvládáš skvěle :) Já když to nedávam to toho snim daleko víc..

5 Anabell | Web | 22. června 2011 v 22:06 | Reagovat

se hrozně omlouvám, ale název toho obchodi mi totálně vypadl už v autě kdy jsme ho opouštěli :D ale mrknu na to kdyžtak dám vědět :D

6 missfatt | E-mail | Web | 22. června 2011 v 22:42 | Reagovat

moja??? nechces spriatelit? :) krasny blogiiik... a nahodou si fakt jedla krasne :) sekana... no.... raz za cas... nevadi :))) keby si videla ako sa ja dolazem prezrat :D

7 lamylucy | Web | 22. června 2011 v 22:57 | Reagovat

Kaýdej má někdy slabší chvilku,ale já bych teda ze sekaný šla hodit šavli, já na ty masa fakt nejsem. A jak se jinak holky máte? :) Jinak totiž ten jídelníček je fakt pěknej

8 Juicygirl | E-mail | Web | 23. června 2011 v 5:13 | Reagovat

Holky, vy jíte pořád ukázkově, takže to, že jste tomu jeden den daly víc vůbec nevadí :-D Já třeba sekanou nemusim, ale zase ujíždím na jiných věcech :-D Hlavně ani nemysli na to zvracení prosim tě!!! Nemá to cenu...uděláš to jednou a budeš to chtít zkoušet pořád znovu. S takovýma věcma se ani nesmí začínat :-( Určitě jsi s tím spánkem zvolila lepší variantu ;-) Za to tě moooc chválím :-*
S těma kaloriema máš pravdu. Pořád řeším dilema, jestli je počítat nebo nepočítat. Vůbec mě to totiž nebaví, ale na druhou stranu by to asi bylo dobrý vědět :-D

9 Annie | E-mail | Web | 23. června 2011 v 16:49 | Reagovat

mně se tvůj jídelníček moc líbí :) ale rozumím ti, mě by se sekané taky nebylo moc dobře, když jím většinou něco lehčího..

10 J. Eyre | Web | 24. června 2011 v 20:28 | Reagovat

no.. sekaná.. alespoň že to nebyl velký medovník nebo něco takového. stane se a vám jen velmi zřídka ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama