Víkend :)

4. června 2011 v 18:53 | E. |  My diary E.

Ahoj holky :) Opět jsem tu jen na skok, protože musím jít do vany :D:D a pak veééén :)
Tak si užívejte soboty!
S dnešním jídelníčkem jsem celkem spokojená, nevím jak papká N. protože traví víkend u pana F. :D :) Pak doplní :P

Jídelníček 4.6. E.:
snídaně: spala jsem :D
svačina: kaiserka, 2 malý kousky okurky a rajčátka, 1 menší ks papriky, 1 plátek Eidam 30%
oběd: kus kus se zeleninou (kukuřice, hrášek)
svačina: zeleninový salát nakrájený kousek papriky, půlka okurky, zbytek rajčátka z rána :D
večeře: mistička - nakrájená hruška s půlkou bílého nízkotučného jogurtu
pitný režim: voda doplňuju už od rááána :D
pohyb: chůze, crossový trenažér, posilování

Jídelníček 4.6. N.:
snídaně: tvarohový jogurt jahoda
svačina: kaiserka s 1 plátkem eidamu
oběd: zeleninový salát kousky led.salátu, pár cherry rajčátek, kousek papriky, kousek okurky
svačina: kostičky eidamu 30% + kousky okurky
večeře: trochu číny nudle, trochu žampionů,arašídů,sojové kostky,kousky papriky,..atd. - pan F. vařil :) :D
pohyb: chůze a asi víte co :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Annie | E-mail | Web | 4. června 2011 v 19:12 | Reagovat

máš moc hezky jídelníček a užij si večer :) a N. to určitě taky krásně zvládá! :)

2 simplicidad | Web | 4. června 2011 v 22:39 | Reagovat

aj ty si užiii:)

3 lamylucy | Web | 5. června 2011 v 0:47 | Reagovat

Koukám že si soboty užíváš víc jak já :) VÉÉÉÉÉÉÉÉÉN :D já balím :) ...
Mě se tvůj dnešní jídelníček taky MOC MOC líbí <3

4 Juicygirl | E-mail | Web | 5. června 2011 v 9:26 | Reagovat

Musim říct, že to máš krásný! Jak jídlo tak pohyb :) Doufám, že sis sobotu užila!!Hrozně se mi na tvým jídelníčku líbí, kolik tam máš zeleniny! Já jsem se zeleninou hrozná! Ovoce miluju, ale zeleninu se donutím tak rajčata a občas okurku :( No jo...musim to zlepšit :)

5 Angie | Web | 5. června 2011 v 12:07 | Reagovat

krásnej a pěkně vyváženej jídelníček :-)

6 Anabell | Web | 5. června 2011 v 12:08 | Reagovat

Jo jídelníček máš krásný ♥ je vtipný, jak půla mých sb o víkendu na snídani má napsáno spánek :DD

7 Azul | Web | 5. června 2011 v 12:08 | Reagovat

Krásný jídelníček, doufám, že sis večer užila:)

8 little A | Web | 5. června 2011 v 12:18 | Reagovat

Miluju cous cous :)..
Tak snad to večer bylo dobrý a stálo to za to :)

9 skinny-proana | Web | 6. června 2011 v 9:06 | Reagovat

Pěkné jídelníčky, aj pohyb... :-) Já už su konečně zdravá, tak znovu píšu na blog...

10 Mrs.Bubble | Web | 7. června 2011 v 7:01 | Reagovat

Krásný jídelníček, drž se i nadále :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama