To byl teda den... :P

19. července 2011 v 20:21 | N.
Ahoooooooj! =o))
Dnes jsme pořád lítaly po městě a něco zařizovaly, ale s jídelníčkem jsme spokojené, kupodivu!
Konečně doma a hurá cvičit. Dnes si dáme ale jen 30 min. na crossovým kámošovi, normálně jezdíme min. 20 a max. 60, to jsme jezdily včera tu hodinu, někdy to je třeba jen 40. :)) Ale snažíme se každý den.
Koupily jsme si na zítra přesnídávku Hamánek, už se na ní těšíme. :))
Ta šťáva je taková ta co se kupuje spíš dětem, ale je výborná! :D
Navíc mě občas potrápí nízký tlak (dnes), takže jsem za ní byla šťastná.

Jídelníček 19.7. N./E.

snídaně: ovesná kaše meruňková + jablko
oběd: 2 clz tmavé menší chlebíky s plátky eidamu 30%, rajče a kousek papriky
večeře: rýže s kukuřící (miska)

pitný režim: voda, mrkvo-jablko-banánová šťáva♥,
kafé, ovocný čajjen N., fenyklový čajjen E.
pohyb: crossový trenažér, posilování
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Luc* | Web | 19. července 2011 v 21:58 | Reagovat

Hezké holky :) taky bych chtěla mít doma crossovej trenažér, my máme ale veslovací, a to mě tak nebaví ! :D

2 lamylucy | Web | 20. července 2011 v 8:13 | Reagovat

Ty bláho, to je super jak jste si užily den. Takhle makáte na crossovy trenažéru denně? Zasloužíte si můj velkej obdiv.
P.S. Miluju HAMÁNKA :D!

3 Saucy | Web | 20. července 2011 v 9:06 | Reagovat

Mě se šíleně líbí vaše jídelníčky, ale každý den, jsou hodně dobré:). A včera jsem taky skoro celý den lítala po městě, tak jsme na tom stejně :)

4 Luc* | Web | 20. července 2011 v 14:05 | Reagovat

Nate a Blair! :D jinak, obrázky Damona taky přijdou ! :DD celý dnešek koukám Gossip girl, Tvd, Gossip girl,tvd :D

5 Outlook sign up | Web | 31. května 2017 v 11:47 | Reagovat

•    I've read your entire information that you stocks in your article and I must say I love it. Many thanks for writing this post. I appreciate it.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama