Srpen 2011

Koupačka :)

26. srpna 2011 v 12:19 | N.
Ahoj holky! :)
My si těhle krásných dní užívááme co nejvíc to jde. Dnes razíme na koupák. 33 stupňů není vždy. :D A ještě na poslední chvíli chceme chytnout trochu tý hnědý. :D
Jak si těchto krásných dní užíváte vy? :-)
Včera jsme si v lesoparku udělaly takový piknik, s hroznovým vínem, knížkou a badmintonem.
No bylo krásně. Klídek.
Přidávám jídelníčky za poslední tři dny + dnes, tak se kdyžtak můžete podívat, jak jsme jedly/jíme. Pod perexem. :))
Jediné co prozradím co se týče naší váhy, tak už se tam konečně ukazuje 5. Nepovíme víc.
Těšila jsem se na tento okamžik už od září minulého roku. :D
No škola se nám nehorázně blíží... :(( Zkusme na to nemyslet.
Před náma je víkend. Co plánujete? My ještě pořádně nevíme.
Tak si užijte dnešní krásný den!! :))


Hola hola sluníčko volá! :-P

22. srpna 2011 v 22:45 | N.
Ahoj holky! :))
Zítra se chceme jít někam slunit a hrát badminton, docela nás to chytlo a zlepšujeme se.
Co se týká jídla, tak nic moc, jako jo, někdy se nám to tak parádně daří, že to pak posereme, vlastně neposereme, my si to povolíme, nemáme výčitky, snažíme se být normální, užíváme si tu chuť, a pak najednou VÝČITKY! Určitě to každá z vás moc dobře znáte.
Opravdu HRŮZA s tou čokoládou VČERA. :D:D:D
Zítra tvrdý režim! :) Anooo, už si přijdu, že začínáme pořád a pořád znova, ale my si prostě zasloužíme další šanci v hubnutí, v tom kolotoči, který nás baví, i někdy nebaví, a z kterýho se nevyhrabeme pokud nedosáhneme našeho cíle, oujé. :-P Mám dobrou náladu.
Dnešní jídelníček - nic moc, ale mohlo to být horší. Napíšu si asi na čelo, že navečer - ŽÁDNÝ DOBROTY, ty pouze ke snídani. :D
Jo, snažím se to brát optimisticky a realisticky, ale to je jen dobře, protože kdybych se zabývala jen hubnutím a nebavila se a užívala si jen sladkosti a ostatní dobroty, tak by ze mě byl asi pesimista brzy.
Jdu se k vám mrknout, jak se daří vám.

Jídelníček 22.8.:
snídaně: 1 plátek Psyllium chlebíka s troškou másla Rama
svačina: -
oběd: těstoviny + zelenina (okurka,rajče)
svačina: zmrzlina Cornetto jahodová 180kcal (dost no! :D) (VENKU)
svačina 2: Aktivia müssli s jahodou ++ hroznové víno
večeře: plátek Psyllium chlebíkas MARATONEC corny big :PP
pitný režim: voda, ledová káva
pohyb: BADMINTON, HODNĚ CHŮZE


BE STRONG! :)

19. srpna 2011 v 12:40 | N.
Zdravím holky do krásného odpoledne! :))
Sice lilo jako z konve, ale mráčky zase odpluly a sluníčko vykouklo. A bude už jen hezky a hezky, jak já tohle počasí miluju. :D Což nás přivedlo k nápadu, že si půjdeme zahrát badminton dneska. :D Je to pohyb, je, a ještě nás to baví, tak popadnem pálky a hurá do hry.
Včera jsme si udělaly den, kdy jsme si dovolily skoro všechno, daly jsme si zmrzlinu, termix, bábovku,atd. - normálně jak návod na ztloustnutí :D, ale to přestalo, probudily jsme se s dobrou náladou a chutí se do toho položit opět naplno.
Dneska jsme si daly ledovou kávu, ale ta nám právě nevadí, i když asi není nejlepší na hubnutí. Ta chuť tam byla! :D Ty chutě jsou děsný někdy! :D Hlavně když člověk chce hubnout. :P
Co se týká váhy, tu vám zatím neprozradíme, zatím se nevážíme a nejsme schopni si to říct ani jedna druhý :D, takže možná až budeme blízko cíle, se něco dozvíte. :D
Tak snad budete mít taky krásný den! :))

Jídelníček 19.8.:
snídaně: půl hrnku nízkotučného kefíru meruňka + nektarinka
svačina: ledová káva
oběd: půl sáčku rýže + kukuřice
svačina: clz kaiserkanamazaná trojuhelničkem veselé krávy-šunka + rajčejen dva čtverečky+ mini čtvrtka okurky
večeře:
pitný režim: voda
pohyb: 40 min crossový trenažér, posilování, badminton

Že by konečně? :D

17. srpna 2011 v 13:18 | N.
Zdravím slečny :-))..
konečně nám vykouklo sluníčko, a seznam.cz hlásí na zítra až 31 stupňů :D.
Možná, jestli to vydrží, se půjdeme někam plácnout a opalovat se. :D
Nakonec jsme si to černý pivo nedaly, ale zůstaly jsme u klasickýho. Když ono je někdy táák dobrý.
Hlavně podle kalorickychtabulek má víc kalorií (to černý), co je pravda o tom, tedy, že po něm neroste pupek?:P
Včera jsme byly sednout s kamarádkou a byl to skvělý večer.
Dnešní den je ještě ve hvězdách.
Dneska mám hrozný chutě, jednou bych si dala něco sladkýho, potom slanýho. :D:D Honí mě mlsná. :D A já pilně odolávám. :D
Včerejší jídelníček byl docela v pohodě podle nás. :D
Tak Vám přejeme krásný den. :-))))))

Jídelníček 16.8.:
snídaně: Activia bílý jogurt sladký
svačina: -
oběd: kuřecí na paprice + těstoviny
svačina: hroznové víno
večeře: clz kaiserka namazaná trošku vajíčkovým salátem
pitný režim: voda, čaj, 2 piva
pohyb: chůze :D

Jídelníček 17.8.:
snídaně: jogurt Muller mix breakfast
svačina: clz kaiserka + 1 veselá kráva trojuhelníček šunka
oběd: 2 kousky pizzy
svačina:
večeře:
pitný režim: voda, zelený čaj
pohyb:

Touha vracet se zpátky...

15. srpna 2011 v 11:20 | N.
Ahoj holky.
Chvilku jsme se snažily být bez blogu, po naší společné dovolený, ale když člověk ten blog má prostě rád, tak zjišťuje, jak moc mu chybí. Takže jsme už asi po milionté zpátky, pořád plné elánu, naděje a chutě hubnout, a odhodlaně kráčet za svým cílem. Nevím sice, zda tu budeme každý den, ale když bude čas, tak se určitě ozveme.
Nemyslím si, že jsme v hubnutí polevily. Možná si někdy prostě něco dovolíme a snažíme se nemít výčitky, taky jsme se o prázdninách třeba někde dost napily, ale jsou přece prázdniny a proč si neužívat s kamarády/ky. :))
To počasí by se mohlo teda už rozhodnout, co vlastně chce. Jednou svítí sluníčko, pak prší, pak je dusno....
Je přeci léto. Nikdo nechce takový srpen, nebo se mýlím? :D
Dovolená byla krásná. Sluníčko. Bylo to parádní. ☼
Dneska mám v plánu upéct dort kamarádce. Snad mi na něj neukápne slina. Né, dělám si srandu, to se samozřejmě nestane. :D
Už se na Vás du mrknout holky, chyběly jste nám.
Snad se Vám daří házet kilča dolů.
Jak se máte? :)
Přidávám zatím dnešní jídelníček, postupem dne připíšu.
*Btw ty conversky na tom obrázku.
Večer půjdeme na pivo, proto si dáme větší véču. :))
Co si myslíte o černým pivu? :))

Jídelníček 15.8. N./E.:
snídaně: hroznové víno / -
svačina: -
oběd: kuřecí na paprice s těstoviny
svačina: půlka okurky, půlka papriky, 1 plátek eidam 30% / hroznové víno
večeře: 2 kousky hawai pizzy
pitný režim: voda, čaj s lžičkou medu
pohyb: posilování