BE STRONG! :)

19. srpna 2011 v 12:40 | N.
Zdravím holky do krásného odpoledne! :))
Sice lilo jako z konve, ale mráčky zase odpluly a sluníčko vykouklo. A bude už jen hezky a hezky, jak já tohle počasí miluju. :D Což nás přivedlo k nápadu, že si půjdeme zahrát badminton dneska. :D Je to pohyb, je, a ještě nás to baví, tak popadnem pálky a hurá do hry.
Včera jsme si udělaly den, kdy jsme si dovolily skoro všechno, daly jsme si zmrzlinu, termix, bábovku,atd. - normálně jak návod na ztloustnutí :D, ale to přestalo, probudily jsme se s dobrou náladou a chutí se do toho položit opět naplno.
Dneska jsme si daly ledovou kávu, ale ta nám právě nevadí, i když asi není nejlepší na hubnutí. Ta chuť tam byla! :D Ty chutě jsou děsný někdy! :D Hlavně když člověk chce hubnout. :P
Co se týká váhy, tu vám zatím neprozradíme, zatím se nevážíme a nejsme schopni si to říct ani jedna druhý :D, takže možná až budeme blízko cíle, se něco dozvíte. :D
Tak snad budete mít taky krásný den! :))

Jídelníček 19.8.:
snídaně: půl hrnku nízkotučného kefíru meruňka + nektarinka
svačina: ledová káva
oběd: půl sáčku rýže + kukuřice
svačina: clz kaiserkanamazaná trojuhelničkem veselé krávy-šunka + rajčejen dva čtverečky+ mini čtvrtka okurky
večeře:
pitný režim: voda
pohyb: 40 min crossový trenažér, posilování, badminton
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 cassie | Web | 19. srpna 2011 v 14:40 | Reagovat

ok, přidávám si váš blog:)

2 hubnuti-nutne | Web | 19. srpna 2011 v 20:19 | Reagovat

ahoj, určitě se moc ráda spřátelím ;)

3 hubnuti-nutne | Web | 19. srpna 2011 v 21:17 | Reagovat

rajče => jen dva čtverečky? to ti nechutná nebo proč jen tak málo? vždyť je to zdraví s minimen kalorií ;)

4 Nympha | Web | 19. srpna 2011 v 21:39 | Reagovat

Spřátelíme ? :)

5 minny | Web | 19. srpna 2011 v 22:11 | Reagovat

nechceš se spřátelit?:)

6 Juicygirl | E-mail | Web | 20. srpna 2011 v 6:49 | Reagovat

Ahoj holky :-) No, u nás se včera taky udělalo hrozně hezky odpoledne, tak jsme jeli na kolo a pak snad během vteřiny bylo úplně černo, přišla průtrž mračen a hrozný bouřky! Tak jsme se museli schovat v obchodě a tam jsme čekali 2 hodiny :-D
No...taky jsem si včera v jídelníčku trochu polevila...ale dala jsem si toho záměrně víc. Pořád doufám, že nějak popoženu metabolismus :) Protože váha mi docela stagnuje :(
Strašně by mě zajímalo kolik už vážíte! Normálně vám zavidím, že to vydržíte se nevážit..já jsem na to hrozná, lezu na váhu denně a pak jsem akorát zklamaná!!!

7 Sihi | 20. srpna 2011 v 19:37 | Reagovat

Pane jo, krásný blog, jen tak dál, přeji hodně silné vůle a vytrvalosti, vy to zvládnete :)

8 Luc* | Web | 20. srpna 2011 v 19:44 | Reagovat

Taky je to velmi pěkný,doufám že váha klesá a držte se dál :)

9 LamyLucy | Web | 22. srpna 2011 v 4:08 | Reagovat

Dnešní jídelníček je super! A pohyb přímo báječný :) Nádhera, vážně vás chválím a o to víc jsem zvědavá na váhu :)

Prej návod na ztloustnutí :D to jsme mě rozesmály :) Jako jednou si dopřát můžete, ne? :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama