Koupačka :)

26. srpna 2011 v 12:19 | N.
Ahoj holky! :)
My si těhle krásných dní užívááme co nejvíc to jde. Dnes razíme na koupák. 33 stupňů není vždy. :D A ještě na poslední chvíli chceme chytnout trochu tý hnědý. :D
Jak si těchto krásných dní užíváte vy? :-)
Včera jsme si v lesoparku udělaly takový piknik, s hroznovým vínem, knížkou a badmintonem.
No bylo krásně. Klídek.
Přidávám jídelníčky za poslední tři dny + dnes, tak se kdyžtak můžete podívat, jak jsme jedly/jíme. Pod perexem. :))
Jediné co prozradím co se týče naší váhy, tak už se tam konečně ukazuje 5. Nepovíme víc.
Těšila jsem se na tento okamžik už od září minulého roku. :D
No škola se nám nehorázně blíží... :(( Zkusme na to nemyslet.
Před náma je víkend. Co plánujete? My ještě pořádně nevíme.
Tak si užijte dnešní krásný den!! :))



Jídelníček 23.8.:
snídaně: Aktivia müssli s jahodou + Bebe oříškové
svačina: -
oběd: těstoviny + zelenina (okurka,rajče),lžíce kečupu,2 plátky eidamu 30%
svačina: 1 plátek chlebíka Psyllium + maratonec + 2 plátky eidamu 30%
svačina 2: Corny big banánová, menší jablíčko
večeře: pistáciový termix
pitný režim: voda
pohyb: chůze, badminton, posilování

Jídelníček 24.8.:
snídaně: Aktivia jahodová + Bebe ovocné
svačina: -
oběd: 1 plátek Psyllium chlebíka + maratonec
svačina: točená vanilková zmrzlina
svačina 2: 1/8 kuřecí pizzy
večeře: -
pitný režim: voda, pivo, Hanácká kyselka
pohyb: chůze, badminton

Jídelníček 25.8.:
snídaně: pistáciový termix + Bebe oříškové
svačina: -
oběd: 1 plátek Psyllium chlebík s trochou másla + čtvrt okurky/rajčátko
svačina: hroznové víno
večeře: vícezrnný rohlík + 2 a půl plátky eidamu 30%
pitný režim: ledová káva, půlka kafé, voda, 250ml piva
pohyb: chůze, badminton

Jídelníček 26.8.:
snídaně: 225g nízkotučného kefíru jahoda + Bebe ovocné
svačina: Big Milk zmrzlina
oběd: vícezrnný rohlík s minimem másla
svačina:
večeře:
pitný režim: půlka kaféN., voda
pohyb:
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 think-ana | Web | 26. srpna 2011 v 12:47 | Reagovat

jsi šikulka, neboj ukáže se ;)

2 Anabell | Web | 26. srpna 2011 v 12:50 | Reagovat

ten badminton v lesoparku je supr nápad! :) Jé tak to gratulace k váze, už se blížíte k vysněnému cíli! :P

3 EL | Web | 26. srpna 2011 v 13:39 | Reagovat

závidím pokroky ;)já plánuji víkend plný příprav do školy :D a rozjezdu pořádnýho hubnutí :)

4 Juicygirl | E-mail | Web | 26. srpna 2011 v 19:05 | Reagovat

Ahoj holky, omlouvám se, že píšu tak hrozně nepravidelně, ale snad mi odpustíte :-D
No vy jste dokonalý s tou váhou!!!! Tak moc vám tu pětku na začátku závidím!!! Já to tušila, že už budete mít pod 60 ;-) Jste šikulky...taky se nemůžu dočkat toho dne, kdy tam tu pětku na začátku uvidím :) doufám, že to bude brzy :)
Jinak, mně škola začíná až za měsíc, takže mám ještě pár dní k dobru :)
Ale tohohle vedra taky užívám, miluju to :)

5 LamyLucy | Web | 27. srpna 2011 v 1:57 | Reagovat

Jíte moc hezky - občas si dopřejete zmrzku, ale podle mě to není v horku nic špatného.
a hodně sportujete.
Pětka? Dostaly jste se pod 60?
TAK ČI TAK OBROVSKÁ GRATULACE, HOLKY!

Jsem zvědavá, kdy nám řeknete víc :) Doufám, že jste si užily den a nespálily jste se :P

6 Ariana | Web | 27. srpna 2011 v 10:58 | Reagovat

Badminton je skvělý sport♥!

7 Minny | Web | 27. srpna 2011 v 18:19 | Reagovat

děkuju :) snažím se:)
taky máte hezký jídelníček, úplně se mi na ty zmrzky a bebe sbíhají sliny:D:)
máte fajn pohyb badminton je super :)

8 Cassie | Web | 27. srpna 2011 v 18:47 | Reagovat

:D a ještě k tomu ten průvan v peněžence.. booože, to jsem tomu zase dala!:D došli jsme o půl osmý ráno!:D

9 Cassie | Web | 27. srpna 2011 v 18:50 | Reagovat

jinak díky..taky se mi ten jídelníček líbil :) dneska byl větší oběd, protože to bylo luxusníí :) ale doufám, že to už jinak nepokazím

máte moc hezký jídelníčky, a ta pětka na začátku musí těšit:)

10 Nympha | Web | 28. srpna 2011 v 23:33 | Reagovat

paráda :) pětka je super :)
ale já narozdíl od tebe horko nesnáším !! :)

11 Nills | Web | 5. září 2011 v 13:42 | Reagovat

Spřčátelíme se ? Spřátelme se prosím ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama